Les séances
Vous réfléchissez à vous offrir une séance de réflexologie, mais vous vous posez encore quelques questions concernant mon accompagnement.
Je vais donc vous en raconter un peu plus !
Une séance de réflexologie est un moment de détente et de rééquilibrage du corps. Elle se déroule en plusieurs étapes :
L’ÉCHANGE INITIAL
Avant de commencer, nous prenons un temps pour échanger sur votre état de santé général, vos besoins et vos attentes. Cela me permet d’adapter la séance à vos besoins spécifiques (stress, douleurs, troubles du sommeil, etc…). Lors de cet échange, vous pourrez profiter d’un bain de pieds d’une dizaine de minutes, qui vous permettra de vous détendre et d’être prêt(e) pour la séance !
L’INSTALLATION ET LA RELAXATION
Vous êtes confortablement installé(e) sur une table de massage. La séance se déroule dans une ambiance apaisante, avec une lumière douce et une musique relaxante (qui guide souvent mes gestes).
LA STIMULATION DES ZONES RÉFLEXES
Selon vos besoins, je travaille sur les pieds, les oreilles, les mains ou le visage, en appliquant des pressions spécifiques sur les zones réflexes correspondant aux organes et aux systèmes du corps.
Chaque pression est adaptée à votre sensibilité pour que la séance reste agréable et efficace !
LA FIN DE LA SÉANCE ET LES RESSENTIS
Après la séance, je vous laisse tranquillement reprendre vos esprits. Nous prenons ensuite quelques minutes pour échanger sur vos ressentis et les miens vous concernant. Vous pouvez éprouver une profonde détente, une sensation de légèreté, ou parfois des libérations de tensions.
En fonction de votre état et de vos objectifs, nous pourrons également discuter d’un suivi personnalisé avec plusieurs séances pour un effet plus durable.
Découvrez ci-dessous les différentes formules que je propose !
Durée de la séance : 1h00
La réflexologie plantaire est une technique de massage qui consiste à stimuler des zones précises sous les pieds, appelées « zones réflexes », qui correspondent à différentes parties du corps. L’idée est que chaque partie du pied reflète un organe ou une fonction spécifique du corps. En appliquant des pressions douces sur ces zones, la réflexologie aide à libérer les tensions, favoriser la circulation, et stimuler l’auto-guérison du corps.
Cette méthode vise à rétablir l’équilibre et à améliorer le bien-être général en soulageant les douleurs, réduisant le stress, et apportant une sensation de détente profonde. C’est une approche naturelle et non invasive qui permet de prendre soin de son corps de manière simple et efficace.
Durée de la séance : 1h00
L’Access Bars® est une technique de relaxation qui repose sur le toucher doux de 32 points spécifiques situés sur la tête. Ces points sont liés à des aspects de notre vie, comme les pensées, les émotions, les croyances et les mémoires. En activant ces points, la méthode permet de libérer les tensions et les blocages mentaux, favorisant ainsi un état de bien-être profond.
L’objectif de l’Access Bars® est de créer un espace où le corps et l’esprit peuvent se détendre, se rééquilibrer, et se libérer des pensées limitantes qui peuvent nous empêcher d’avancer dans la vie. Cela peut aider à réduire le stress, améliorer la clarté mentale, renforcer l’énergie et favoriser une sensation de calme intérieur.
Cette méthode est simple, non invasive, et se pratique allongé(e), en toute sérénité. Si vous cherchez à vivre une expérience de détente profonde et à alléger votre esprit, l’Access Bars® peut être une belle option à explorer.
Durée de la séance : 1h15
Le massage métamorphique est une méthode douce et relaxante qui vise à libérer les blocages émotionnels et physiques en stimulant des points spécifiques sur les pieds, les mains et la tête. Ces points correspondent à des zones de la colonne vertébrale et sont associés à des périodes importantes de la vie, comme la conception, la naissance et l’enfance.
L’objectif de ce massage est d’aider à libérer les mémoires émotionnelles et les tensions qui peuvent influencer notre bien-être au quotidien, de manière subtile mais profonde. En favorisant un état de relaxation, ce soin permet de rétablir l’équilibre intérieur et d’encourager une transformation positive sur le plan physique et émotionnel.
Le massage métamorphique ne vise pas seulement à détendre, mais aussi à aider à se reconnecter à son potentiel intérieur et à se libérer des schémas limitants qui nous empêchent d’avancer. C’est une approche douce qui peut apporter un grand bien-être, tant au niveau corporel qu’émotionnel.
Durée : 10 minutes (à intégrer dans une autre séance)
Approche thérapeutique consistant à stimuler des zones précises de l’oreille dans le but de soulager des tensions.